Танцуй, чтобы быть живым: контемпорари

Танцеведение
Автор: Елена Скроботова
15 декабря 2012 0

Если тусклыми зимними вечерами ваша душа плачет и требует света, яркости и высоты – значит, пора наполнить серые будни веселым настроением, драйвом и активной энергией. Что нам в этом поможет? Конечно, танец! А что при этом сообщит душе эстетические чувства и сможет выразить эмоции? Конечно, контемпорари!

Этот танец божественно прекрасен! Контемп – это история, маленькая театральная постановка, в которой танцор посредством движений выказывает все, что у него накопилось на душе, представляет некую философскую идею, выражает лирическое чувство. Но при этом контемп является замечательной физической нагрузкой, позволяющий отлично «шлифовать» тело до состояния мечты. Благодаря занятиям укрепляются мышцы и связки, улучшается гибкость тела, активизируется обмен веществ, возникает чувство легкости, совершенствуется управление собственным телом.

Родоначальницей этого направления называют Айседору Дункан, великую балерину и любимую женщину Сергея Есенина. Но если балет предполагает следование жестким хореографическим канонам, то контемпорари позволяет отходить от них, выделяя в качестве главенствующего состояние души, чувства. Существует несколько отличительных особенностей контемпа. Во-первых, во время танца создается ощущение, будто танцор преодолевает земное притяжение (движения нисходящие). Во-вторых, движения словно перетекают одно в другое, но при этом часты внешне резкие падения, остановки, сбросы движений. В-третьих, своеобразная изюминка контемпа – то, что он танцуется босиком.

Контемпорари. На фото Даниель Лоренцо

Уникальное направление позволяет каждому занимающемуся выразить себя через движение, вытанцевать чувства, освободиться от нервного мусора. Наше тело сковано, сутуло и законсервировано мышечными зажимами. Контемп действует сродни лекарству, осуществляя телесно ориентированную терапию. Также в занятия обычно включается контактная импровизация. Это способствует развитию чувства партнерства, умению доверять другим людям и просто контактировать с ними на телесном уровне.

Контемп – направление авторское и окончательно не сформировавшееся. Изначально в самом контемпе можно найти элементы классической хореографии, восточных гимнастик (цигун, йога), модерна и других современных направлений. Каждый преподаватель вносит в танец частицу себя, своей души и хореографии. В общем, сразу брать абонемент на месяц не стоит, лучше сходите на пробное занятие. Многое зависит от того, понравится ли вам авторское видение контемпа. Также можно поискать видео с танцем вашего преподавателя.

Вспоминаю свое первое занятие. Убедившись внутренне, что это именно мое направление, я записалась в школу танцев. Преподавала там прекрасная танцовщица и замечательный педагог, но в техники контемпа она включала элементы брейк-данса. В другой школе преподаватель добавила в контемп много женской пластики, отчего он получился очень эротичным. Я же люблю балетность в контемпе, изящество, высокий стиль танца и глубокую философскую составляющую. Потому учитывайте, что стили у контемпа многообразны, вам нужно найти тот, что на душу ляжет. С другой стороны, изучение различных техник не только будет познавательным, но и поможет сформировать индивидуальное видение танца.

Занятия обычно проходят по классическому сценарию: разминка, в которую иногда включаются движения танца, основная часть (разучивание движений и связок, их отработка) и растяжка либо релакс. Если вам предложат растяжку в начале или середине занятия, бегите из этой школы. Танцевальная растяжка – дело серьезное, тянуться на неразогретые мышцы травмоопасно.

Контемпорари. На фото Даниель Лоренцо

Надеюсь, что для многих читателей мои последующие слова не станут открытием. В Беларуси есть несколько профессиональных коллективов, танцующих контемпорари. Увы, их больше знают за рубежом, чем на родине. Самые известные, пожалуй, – это «D.O.Z.S.K.I» и «KARAKULI». Возможно, вы уже видели выступление Ольги Лабовкиной на «Танцуют все». Ольга Лабовкина, Дмитрий Залесский и Ольга Скворцова – звездные имена белорусского контемпа. Видео их постановок есть в открытом доступе, обязательно посмотрите – получите огромное эстетическое удовольствие! Более того, вам самим захочется двигаться так же изящно и пластично, а это послужит прекрасным мотивом.

Всем тем, кто пока еще не определился со своим направлением фитнеса или танцев, скажу: не останавливайтесь! Ищите свое, не позволяйте будничной рутине затягивать вас в унылое болото тоски, идите навстречу своему телу и делайте его таким, как вы мечтаете.

Елена Скроботова, lady.tut.by.


ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

uroki-diktsii-pogranzona8
июля
Вечер танцевального перформанса с премьерами «Уроки дикции» и «Погранзона»
добавлено 26 июня 2017
era-androgin-premiere26
мая
Авторский пластический спектакль «Эра Андрогин» театра АКМЕ
добавлено 25 мая 2017
Балет Весна священна ли..?15
июня
Премьера современного балета «Весна священна ли..?» театра танца SKVO’S Dance Company
добавлено 25 мая 2017
День открытых дверей в студии танца в Облаках28
мая
День открытых дверей — в студии танца «в Облаках»
добавлено 23 мая 2017
Показать больше материалов
comments powered by HyperComments